2020年5月2日
こんにちは(^○^)今日も「おうちでできるストレッチ」を紹介します！！
今日は背骨の強化編です!(^^)!四つんばいになって、背中を伸ばす・丸めるを繰り返すことで身体がすっきり!(^^)!自律神経を整えることにも繋がります(^○^)ぜひ、試してみてください！
