京都校

みなさん始めまして！

イトマンスイミングスクールで、【運動能力向上プログラム】を担当しているSayakaです。

2026年４月からブログにてレッスンの様子をお伝えしていきますので、ぜひご覧ください🌟

現在のクラスは、

①16：20〜小学1年〜小学5年のお子さんが参加中

②17：25〜小学4年〜小学6年生のお子さんが参加中

スイミングと合わせて、運動能力向上クラスを受講されることで、柔軟性や姿勢の改善や体の筋力のバランスが養われます。

いつも同じレッスン内容ではなく、常に変化や新しい発見のあるプログラムで実施しております。

ぜひ４月のクラスの様子をご覧ください😊

こちらの記事

また、「体験してみたいな」と思っていただければ、いつでもお待ちしております★

【いますぐお家でチェックしてみよう】

✅　ボールを上に投げて1周回ってキャッチができる

✅　真上にボールを投げて3回拍手をしてキャッチができる

✅　お腹を使って、呼吸ができている

✅　片足立ちで10秒保持できる

✅　足の裏をくっつけて膝を開くことができる

✅　足の裏が耳にくっつく（また反対の耳も）

いくつチェックがついたかな？

ぜひ、トライして続けてみよう！他にもいろいろたくさんお家でできる「楽しいトレーニング」があります！