校舎からのお知らせ
2016年6月11日
★ 水中ウォーキングクラス 無料体験教室実施中！！ ★
★ ウォーキングクラス 無料体験教室 実施中！！ ★
現在イトマンスイミングスクールではウォーキングクラスの無料体験教室を実施しております。
「泳ぐのは少し難しそうだけど運動はしたい」という方に最適のクラスです。
ただ歩くだけだと思われがちですが。。。
1：水には物理的特性（水圧・浮力・水温・抵抗）があり、水中での
運動時に一種の抵抗として働き（ウォーターパワー）、これを
有効的に活用することで陸上とは異なった効果的なトレーニン
グを可能とします
2:水が持つ特有な性質により、陸上での運動と水中での運動と
では身体が受ける生理学的な負荷量が異なるため、自分に
あった負荷でトレーニングができます
よって、膝や肘などの関節が痛い方でも水中では運動する事が可能になるのです！！
皆様も是非体験してみてはいかがですか？
ご希望日の前日までにご予約下さい！
皆様のお越しをお待ちしております！！
TEL 0550-83-2033
