2013年3月22日
こんにちは！ｲﾄﾏﾝスイミング真美ヶ丘校です。
自然に膝や肩、腰などは加齢とともに弱ってくるものですが、少しでも
適度な運動をしておくことで下降カーブを抑えることができるのは
ご存知でしょうか？
水中では浮力があるので膝への負担があまりかかりません！
また、水圧がかかることで血液の循環を促進されます。
泳げない方、顔に水をつけるのが苦手な方でも体験していただけます！
一度試してみませんか？お待ちしております。
