イトマンスイミングは子供だけと思っていませんか?
イトマンは水泳を追求しています。だから当然、大人の方へのクラスも充実。
イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。
健康づくりの秘訣は、いい習慣を身につけ、継続すること。
その点スイミングはうってつけの運動といえます。
ただし、スイミングは基本が大切。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダリフレッシュ!
水の中で最高の気分に浸れます。
また、昨今話題となっておりますメタボリック・シンドローム。
スイミングは腰に負担をかけることなく全身運動がおこなえ、ウェイトコントロールには最適といえます。
イトマンスイミングでは、経験豊富なスタッフが、まったく初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせて、きめの細かなカリキュラムで、楽しく丁寧にご指導いたします。
● アクアウォーキング&エクササイズ
水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。
気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさにいいことづくめ。
泳げない方も安心のクラスです。
指導はありません。
ご自身で、自由に水中歩行や泳いで頂く時間帯となります。
富士見台校の週間天気情報 | |||||||
日付 |
02/20(水)
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02/21(木)
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02/22(金)
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02/23(土)
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02/24(日)
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02/25(月)
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02/26(火)
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天気 |
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気温(℃) |
19/6
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15/6
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12/4
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13/6
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12/4
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14/4
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14/6
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降水確率 |
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10%
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40%
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60%
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30%
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30%
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40%
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19日 17時更新 |