体操教室
《スポーツスクール》 2024年11月より新規クラス開講！
運動能力向上
文部科学省が毎年行う「体力・運動能力調査」でも人気の高い「走力」、「敏捷性」、「柔軟性」の
3つの基礎能力向上を目指した教室です。
対象年齢：小学校1年生～小学校6年生
| 走力 | 敏捷性 | 上達する指導 |
| 身体の使い方を知れば走り方も変わる |
動きに慣れることで神経系も目覚める |
姿勢を伸ばして体の変化を即実感 |
【授業の流れ】
頭の体操 → 柔軟性アップ → 走力アップ
キッズダンス
学校教育のカリキュラムの一環となったダンスを通じて踊る楽しさを感じながら、
リズム感・体力(持久力)・柔軟性を自然に養うことができます。
また、基本出来なマナーやルールを学び、チームワークや目標に向けて努力するプロセスを学ぶことができます。
対象年齢：小学校1年生～小学校5年生
【授業の流れ】
柔軟ストレッチ → アイソレーション・リズムトレーニング・クロスフロア など → 振付
☆アイソレーション☆
ダンスにおいては、首や肩、胸、お腹、足など、身体の特定の部位だけ動かすことをいいます。
あらゆるジャンルのダンスで基本となるテクニックです。
☆クロスフロア☆
スタジオ全体を横切るように使って、移動しながらターンやステップ、ジャンプなどの技を練習する方法です。
☆振付☆
毎月ごとに曲を変えて、ゆっくり丁寧に振付を行います。
空手
空手の技だけでなく、礼儀作法や挨拶、返事といった大切な部分を身につけ、空手を通じて心身共に成長できます。
対象年齢：5歳～中学生
※年齢によって開講時間が異なります。
【授業の流れ】
挨拶 → 礼儀・正座 → 体操
体操
丈夫な身体作りを目的に楽しく元気いっぱいに練習を行い、幼児期に必要な運動感覚・バランス感覚を養いながら、
集団のなかでのルールを身につけます。
対象年齢：満3歳～小学生
※年齢によって開講時間が異なります。
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モチベーションの向上 |
安全性の追求 |
上達する指導 |
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”楽しいと思える”かつ”次回も参加したいと思える” レッスンづくりを心がけて指導していきます。 |
”補助しないレッスン”かつ”セーフティーマットを 利用したレッスン”で安全に行っていきます。 |
”身体の使い方”を取り入れた指導で、お子様 一人一人にあった的確な指導を行っていきます。 |
【授業の流れ】
準備体操・柔軟 → ・鉄棒 ・跳び箱 ・マット 等
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