東伏見校

 

 

 

 

 

初心者１日体験は …

１日でイトマンの授業を体験していただき、

イトマンの魅力が凝縮した教室となっております！

 

 

 

 

 

 

 

 

＊＊ スイミングがおすすめの理由 ＊＊

 

 

 

温水プールの水温は約30℃！！

 

室内もポカポカとあったかい環境で

風邪に負けないカラダづくり ができます。

水温は36～37℃の体温より「30℃」と低いため、

体温を維持するためのエネルギー代謝が活発になります。

また、入った直後には

血管が収縮し、その後の運動で拡張します。

この収縮・拡張の繰り返しによって

体温調節機能が高まり、

免疫力を向上させることに効果的です。

 

 

 

プールに入ると、カラダが水にやさしく押されます。

この水圧によって、血液を心臓に戻そうとする力が働き、

血液循環が促されます。

 

また、水圧がかかる状態で

呼吸をすることにより呼吸筋が強化され、

酸素を肺に取り込みやすくなります。

水圧がもたらす２つの効果は 心肺機能 を向上させ、

持久力が備わります。

こうして手に入れた疲れにくいカラダは、

何事にも集中しやすい

ココロの成長 にも繋がります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  プールが好きになるには

「 はじめて 」が楽しく

ワクワクする事が大切です！！

 

お子さま一人ひとりに合ったプールデビューを

イトマンで体験してみませんか？？

 

 

・スイミングが「 はじめて 」のお子さま

・水泳に苦手意識があるお子さま

・スイミングの疑問点をコーチに相談したい方

 

 

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　初心者１日体験がおすすめです！！　

 

 

春の初心者１日体験は、

下記日程にてお申込み受付中です ★☆

 

　4 月 14 日（日）　8：40 ～ 9：40

　　4 月 20 日（土）　8：40 ～ 9：40　

 

 

 

★★ 詳細は下記の画像をクリック  ↓ ↓

 

 

 

☆☆ お申込みは下記の画像をクリック ↓ ↓

 

 

 

 

＊＊＊ 皆様のお越しをお待ちしております ＊＊＊