グランドフィットネス校舎ブログ

「体・脳・心」全身を整えるフィットネス

月曜 / 7:00∼14:00
火∼金曜 / 7:00∼21:30
土曜・日曜・祝日/ 7:00∼19:00

お知らせ

2020/7/13	８月以降の営業について
2020/7/9	Youtube更新♪【産後ケアエクササイズ実践編PART２】
2020/7/3	【イトマンYoutube更新♪】

2020/7/3

イトマンフィットネスがお届けする、運動不足解消サポート第8&９本目のYoutubeをアップしました！！

今回は、自宅で出来るセルフケアとしてテニスボールを活用した「筋膜リリース」を解説しています！！ぜひ、身体のケアにご活用ください♪

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