月曜 / 7:00~13:00
火~土曜 / 7:00~21:00
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ヨガエリア YOGA

内なる自分と向き合い、
日々の暮らしに華やぎをもたらす。
本場インド公認一流教師による、ウォームヨガで極上のひとときを。

日々の生活を離れ、内なる自分に向き合う時間を設けること。
それこそが、毎日の生活に光を生み出す大切な時間だと考えています。
イトマングランドフィットネスでは、自分の好きな時間にいつでも一流教師による映像レッスンを受けることができます。
今井まお先生は各界の著名人のヨガ教師を勤め、本場インドの中央政府認定ヨーガ教師の資格を持つ日本におけるヨガ第一人者。超一流の指導だから、初めての人にもわかりやすく、丁寧に。
この上なく上質なレッスンで、あなたをリラクゼーションの世界へといざないます。

インド公認ヨガ教師今井まお先生による特別プログラム

今井まお先生

今井まお先生
全米ヨガライアンス
E-RYT200
インド中央政府公認ヨーガ教師

●ステップアップヨガ

初級から上級まで。
レベルに合わせてステップアップしていくことができます。
(全30回・1講座60分)

●シーズンヨガ

「立春」「小雪」「白露」など季節に合わせて、好きな講座を選択することができます。(1講座60分)

●朝ヨガ

月〜日曜日まで。毎日20分のレッスンです。
1日のはじまりに、朝ヨガで心・体を整えていきます。

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