東伏見校

こんにちは！！

ご紹介しております短期教室における

ジュニアクラスのご紹介を今回もしていきます！！

今回は「浮き身クラス」と「蹴伸びクラス」です。

浮き身クラス

一人でアームヘルパーやコーチの補助無しで

浮くことを目標としています。

ただ浮くだけではなく、水面に平行な姿勢を保つことが重要です。

水泳経験のあるお子様はこのクラスで姿勢を正しくする

練習をしてみてはいかがでしょうか？

蹴伸びクラス

浮き身クラスの次のクラスになります。

ただ、浮くだけではなく自分で赤い台を蹴って

2メートル以上進むことを目標とします。

蹴る為の脚力や膝・足のスナップ運動、また浮く為の

正しい姿勢を身につけた上での受講をお勧めいたします。

なお、この蹴伸びクラスが

アームヘルパーを必要とする最後のクラスです。

いかがでしたでしょうか？

今回ご紹介致しました２つのクラスにつきましては、

アームヘルパーをはずす準備段階のクラスとなります。

もちろん、来迎の際はアームヘルパーを持参して頂きますが、

授業の中では安全第一のもと、

アームヘルパーを外しての練習が多くなります。

次回からは、キッククラスのご紹介をしていきたいと思います。