宮の森校

はじめまして！ブログを書くのは人生で初めて。

フィットネストレーナーと理学療法士（３月に取りました！）の山田です。

さて、北の大地、北海道もいよいよ夏本番といったところですね！

ぼくは去年大学の部活（水泳）を引退してから太ってしまい、例年以上に暑さにやられています。。トホホ

ところで皆さん、この暑い季節をいかがお過ごしでしょうか！海でＢＢＱ？ビアガーデン？山登り？花火？はたまた避暑地へ？

どんな過ごし方でも夏は楽しいですよね！

（ビアガーデンで炎天下の下飲むビールなんて、最高じゃないですか）

ぼくは、大学院でご指導いただいている先生がアメリカの大学で１年間研究をされており、その見学をする目的で１週間ほどアメリカへ行ってきました！

といっても見学より観光（メジャーリーグの試合も観戦しちゃいました！）が長かったのはここだけの話ですが(笑)

日本に帰国して思ったことは・・・

お米美味しい！日本食最高！

ってことですね。ハンバーガー、サンドウィッチ、ピザはしばらくいりません・・・

そんなぼくもトレーナーとしてこの身体では示しがつかないので、ちゃんと運動をしようと思います！

この夏、楽しいことしたり、美味しいもの食べたり、美味しいお酒飲んだりと充実した夏にすると共に、楽しいことした分、イトマンで運動しましょう！

飲んで食べて、運動して、旅行して、運動して、遊んで！

今年を最高の夏にする準備は良いですか？

イトマンでその最高の夏、サポート致します！

フィットネスでお待ちしております！

最後に・・

来月学会で愛媛に行くので、何かオススメのお店とかあれば教えてください！！