三田校

こんにちは！

いつもブログを読んで下さり、

ありがとうございます。

もう、９月の２週目ですね！

先月のテストで16級・6級を合格された方は

表彰式をしていますね(*^_^*)

フロントに賞状を取りに来てくださいね♪

さて、９月といえば、

そう！運動会！

（5月にあった人はすみません<(_ _)>）

先日、陸上の桐生選手が

日本人初の9秒台を出しました。

みなさんも風のように速く走れるように

今回は走る際のワンポイントを教えます♪

ポイントは「正しい腕振りをする」ことです！

腕振りをしっかりすることで、

自然と足もそれに合わせて

大きく、早く回転させることができます。

手だけ振るのではなく、

腕をしっかり振るためには、

まず腕を振るより肘を振る事を意識してください。

走る練習の時に試してみてくださいね♪

みなさんも1位目指して頑張って走ってください！

プールで鍛えた肺活量と脚力を

存分に活かして

運動会のスターになってください☆

参照ＵＲＬ：https://mr-ty.com/archives/1035723462.html