名古屋中村校

おはようございます。コーチの中谷です。

朝は晴れていましたが、先程より曇って来ましたね。。。

明日・明後日は連休を頂いておりますが、

2日間ずっと「雨」の予報(T_T)

最近一段と暑くなってきましたが、梅雨はいつ終わるのやら・・・。

先程書きましが、連休の金曜日は大阪の自宅近くにあります

屋外の「府営プール」に長女を連れて遊びに行く予定です(^^)

お風呂で水慣れをさせていますが、

プールという施設で水に入るのは「初めて」です。

どうなるかとても楽しみです(^^)

自身は毎日中村校では水着ですが、

屋外で水着になるのは数年ぶりです(・。・;

（以前は前の職場近くの市民プールで泳がずに日焼けしていました）

夏に向けて健康体を目指した体重も

目標ラインに近い感じになってきました！

5月ゴールデンウィーク明け　　８５.５ｋｇ（太り過ぎ。-10ｋｇﾀﾞｲｴｯﾄ開始）

6月始め　　　　　　　　　　　　　　７９．９ｋｇ（身長ー体重＝１００）

今日　　　　　　　　　　　　　　　　 ７７．９ｋｇ（目標まであと３ｋｇ）

ダイエットはじめてから約８ｋｇの減量に成功。

５〜６月は一気に体重を落としたせいか、

結構しんどくなりましたので、

6月からは徐々に落とすことにしました(^O^;)

運動も徐々に始めております(^^)

※　ジュニアクラスのお子さんたちの準備体操時の

　　ジャンプ１０回をとても真面目に高く飛んでますヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ

スクール長を見習い、少しずつ「アスリート」を目指します(^^)