スタッフブログ

2017年10月25日

水泳の効果

水泳の効果ってすごいんです

１、水圧でかつ駅がスムーズに流れやすくなる

２、体が引き締まる・筋力がアップする

３、水に入ることで得られる効果がたくさんある


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年齢性別を問わず、長く健康的に行える運動

「生涯スポーツ　水泳」

寒いからといって、家にこもらずイトマンに行こう


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