富雄校

6月２２日〜テストが始まります。

一級合格目指して地道に頑張っていきましょう！

そのためには

まずは自分の中で小さな目標を立てること！！

といわれてもあまり分かりずらいとは思います。。。

たとえば、、、、

１９級であれば

水中ジャンプ

クロールキック３ｍ以上

２項目があります。

２つとも上手にできるようにしようとするとどうしても焦りと出来ない不安がでてきてしまいます。

小さな目標の例えとして

一か月間は

水中ジャンプの呼吸動作をしっかりと覚える！！！

このような感じで目標を立てることで少しずつできることが増えていきます。

テストが始まりますが

頑張っていきましょう！