向山校

こんにちは＼(^o^)／

昨日と今日は、とても温かいですね。

外で身体を動かすのも良いと思います。でも花粉症で、外はちょっと…。

なんて方は、室内プールで身体を動かしてみませんか？

水には4つの特性があります。

特性を利用しながら、健康的に身体を動かしてみましょう。

１　浮力

水中で浮力を得ることで、体重は約１０分の１へと減少し身体にかかる負担も大きく減少し、体重のあるかた、腰痛や関節に負荷をかけられないかたにも、水中運動はおすすめです。

春のはじめて体験教室の申し込みが開始となりました。

夏までに周りのお友達と差をつけるならきっと、この春がチャレンジの春になると思います。

問い合わせお申し込みは、電話、ＷＥＢ，直接来校した場合は、フロントにてお申込み下さい。

この春ひとまわり成長してみませんか？