王寺校

こんにちは！富澤です(^O^)
今回はフローティングキックについてお話をします。

陸上では浮くという感覚は全くありませんが
プールに入ると「浮く」ということを必然的に
覚えないといけません。

子どもたちが初めてプールで泳ぐ時に
イトマンではアームヘルパーを使います。
ヘルパーをつけて最初に「浮く」という
感覚を覚えます。
浮く感覚がわかると、バランスをとって
キックをしながら前へ進むことができるように
なります。　

浮くことはできるけどキックをしても進まない・・・。
そのような悩みを持っている子どもたちもたくさん
いると思います。

キックは力みがあると、中々前には進みません。
バランスもとりにくくなってきます。
また、膝を曲げすぎても足できちんと水をとらえる
ことができていない状態なので、空振りのような
キックになってしまいます。

キックで前へ進むためには力を抜いて
プールの水を軽く叩くように足を動かすことです。

お家でキックの練習をする時は、ベッドや
お布団の上でバタバタと足で布団を叩くように
練習をしたり、椅子におなかを乗せて
足だけを動かして練習をすると良いでしょう！

キックができると、プールで自由に動きまわる
ことができ、楽しいことがたくさん増えてきます！

みんなで楽しい時間をすごしましょうね(*^_^*)