王寺校

こんにちは！富澤です(*^_^*)

今日は、立ち飛び込みについてお話をします。

プールに飛び込むことが苦手な子どもはたくさんいます。

陸上では足で着地をすることが可能ですが、特に小さい子どもは
プールに飛び込んでも足がつかないと不安に思っているようです。
また、飛び降りることが苦手な子どももいます。

飛び降りる練習をお家でやってみよう！
椅子やソファーの上から飛び降りる練習をしてみましょう
一人で飛び降りることが不安な場合は、お父さんお母さんが
手を持って一緒に練習すると良いですよ！
手を持つことで不安を取り除くことができます。

慣れてきたら少しずつ飛ぶ高さや距離を延ばしてみましょう！
高い場所からいきなり飛び降りると床と目線との間が開き
不安になることもあるので、小さくしゃがんだ状態から始めると良いです。
また、飛び降りる距離も少しずつ延ばしていき、
子どもに合わせた練習をしてくださいね！

イトマンでは２３級のテスト種目に立ち飛び込み
がありますので、事前にお家で練習をしておいて
くださいね！