名古屋中村校

おはよううございます。コーチの中谷です。

いよいよ１１月に投入し、今年も残り２ヶ月を切りましたね(^_^;)

この時期はまだそんなに見かけませんが、

街や百貨店・近所ではクリスマスイルミネーション、

１２月に入りますと関西では「神戸ルミナリエ」があります！

ライトアップがとても綺麗ですよ！

そろそろクリスマス一色になりますね(^!^)

（懐はクリスマスで出費するほど暖かくありませんね(T_T)）

毎年この時期によく聞く話題ですが、

年始に計画を立てた方が多いであろう、

「今年の目標」は皆さんクリアできましたか？？

中谷は体重減量に成功？して　ー１０ｋｇ達成しました！・・・が

この間の日曜日に食べ過ぎてしまいリバウンド気味(*_*;

気をつけないと一気に・・・ということがありますよね(T_T)

あと、１１月下旬のイトマン招待での結果次第ですね！！

手抜かりなく頑張っていこうと思います。

目標達成されていない方は焦らず・無理をせず

地道に頑張ってください！