横浜校

みなさん。こんにちは。

今日は「精神力」についてお話ししたいと思います。

みなさんが思っている精神力とはなんでしょうか？

何事にもうろたえない強い気持ち等とか考えていませんか？

辞書ではこう記してありました。

何かをやり抜こうとする意志の力。気力。「―で乗り越える」

私は小さい時から、打たれ弱い子供でした。メソメソすぐ泣いたり、嫌な事があったらすぐ落ち込み

イライラしたら瞬間湯沸かし器のように「ブチッ」

ピンチになるとすぐにテンパる等

今でもなかなか治っていませんが・・・。

私はそんな弱い精神力を鍛える為に小学校から剣道を始めました。

なかなか強かったんですよ。２段の実力です。

精神力がもたらす力を記載します。

まず精神力は体の中の気と関係あるそうです。

精神力が弱い人が、もっと精神力の弱い人と信頼関係を多く作ると、自分の体内の気が精神力が弱い人へと流出していき、自分の体内の気が不足していき、病気になります。

だから、人は自分自身の精神力を鍛え、強くしなくてはならないのです。人は、人に助けられ、人を助ける存在なのです。
気が弱いとうつ病になりやすくなるそうです。

次に強い精神力を持っていると・・・

人は笑う、喜ぶ（ほめられる）、楽しい事、好きな事、したい事、自身のある事、気持ちの良くなる行為、睡眠などをすれば、体内の気の貯蔵量は増え、泣く（叱られる）、悲しむ、苦しい事をする、嫌いな事をする、したくない事をする、悩む、緊張や我慢、気持ちの悪くなる行為などをすると体内の気の貯蔵量は減ります。

その人の精神力にもよりますが、前記の事をすると、体内の気は消費されますが、同時に体内に気が補給されます。
後記の事をすると体内の気は消費されるだけです。

この作用を上手く利用すれば、病気の人でも、無理なく精神力を鍛える事が出来、その過程で健康も取り戻せます。

精神力が強いと健康にもなり、体内の気が貯蔵されるそうです。

私の思う精神力とは・・・

豊富な経験を重ねる事により、どんな状況であっても乗り越える（かわす）事ができるのではないか。

誰でも最初は未経験者です。人生の試練を乗り越える事により知識と経験を得る事ができる。

今はまだ、つぼみでも、風に吹かれ、雨に打たれ、台風を乗り越え

ると綺麗で丈夫な花が咲くと信じています。

経験と知識が豊富な人間。

どんな困難にも立ち向かい、乗り越える事できる。

その為に乗り越える事のできる「方程式を持っている」

私はまだないかも・・・。Tsuri