東伏見校

こんにちは

今日はとっても風が強かったですね

空を見上げると青空がとてもきれいですが、

こんな日は空気が乾燥して、風にのってホコリが舞っていることもあります。

みなさんは、風邪の予防対策としてどんなことをしていますか？

私たちが出来る一番簡単な予防対策は・・・。

マスクです。

イトマンのコーチもマスクのおかげで、こんなに元気なんですよ

電車に乗る時も、自転車に乗る時も、セブ○へ行く時も・・・。

マスクは保湿効果もありますのでぜひ活用してみてください。

ちなみに

マスクを2枚重ねて、間にウェットシートを挟むとより効果が上がるそうです

もちろん、マスクが全てではありません。

適度な睡眠と健康的な食生活が一番大切です。

風邪に負けず、元気モリモリでイトマンへ遊びに来てくださいね