クラス紹介

ベビークラス

ベビー 対象年齢:　6カ月～2歳11カ月

イトマンスイミングスクールでは、次の効果を考え、ベビークラスをおこなっております。

  • “水の効果、効用を生かした環境での育児”という目的で、ベビースイミングを実施しております。水の中では浮力によって手足を自由に動かしやすく全身運動になるので発育を促すのに役立ち、水温と体温の温度差は皮膚を丈夫にする助けになります。
  • 親子でお話をしたり一緒に遊んだりすることで成長とともにバランスのよい親子関係が作れるでしょう。
水泳を通して、豊かな親子関係の構築、お子様の健全な成育に寄与してまいります。

★ベビークラスカリキュラム
ベビークラスカリキュラム

幼児クラス

幼児 対象年齢:　２歳６ヶ月～４歳６ヶ月

水遊びを中心として、楽しみながら水なれしていくためのプログラムが組まれています。
また、少人数制により、お子様や保護者の皆様と十分にコミュニケーションをとりながら授業を進めていきます。
 
  • 現在、土曜日クラス及び一部の平日クラスは、定員となっております。
  • （※ 詳しくは、お問い合わせください。）

 

 
注１） 幼児クラスは、半年に一度のクラス編成があり、前期 【４月～９月】 ・ 後期 【１０月～３月】 となっている為、
クラス分けは４月と１０月時点の月齢で行っております。
注２） ２歳６ヶ月以上の方でも、上記の誕生日表に記載がない場合は、次回のペンギンクラスにあたります。
 
★☆幼児クラスカリキュラム☆★
幼児クラスイメージ

ジュニアクラス

ジュニア 対象年齢:　4歳～中学生

水泳は心身のバランス良い発育に役立ち、ケガも少なく最適のスポーツです。
まったくの初心者から上級者まで、定評あるイトマンの３段階２５進級制のカリキュラムで親切ていねいに指導します。
小さいうちから正しい泳ぎを身につけましょう。

★ジュニアクラスカリキュラム
ジュニアクラスカリキュラム

大人コース

イトマンスイミングスクールは子供だけと思っていませんか？
イトマンは水泳を追求しています。だから当然、大人の方へのクラスも充実。
イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。

スイムレッスン

スイムレッスン

  • 婦人クラス
  • 成人クラス

健康づくりの秘訣は、いい習慣を身につけ、継続すること。 
その点スイミングはうってつけの運動といえます。
ただし、スイミングは基本が大切。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダリフレッシュ！
水の中で最高の気分に浸れます。
またスイミングは腰に負担をかけることなく全身運動がおこなえ、ウェイトコントロールには最適といえます。

イトマンスイミングスクールでは、経験豊富なスタッフが、まったく初めての方からマスターズ大会に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせて、きめ細かなカリキュラムで、楽しく丁寧にご指導いたします。

アクアプログラム

アクアプログラム

水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。
気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさにいいことづくめ。
泳げない方も安心のクラスです。

特習コース

選手 選手クラス
選手研修クラス
 
対象：コーチの推薦による

「世界に通用するトップスイマーの育成」の理念の基に、数々のトップスイマーを輩出してきた実績と経験を生かし、優秀なコーチが熱意と情熱を持って指導いたします。各競技会へも積極的に参加し、技術・記録の向上を目指します。

フィットネス

 

 

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カウンセリング＆プログラムで、初めての方でも安心して始められます。

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テクノジム社
ウェイトスタックマシン		 TVを見ながらワークアウト！
カーディオバイク
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フリーウエイト		 photo05

カウンセリング＆プログラムで
初めての方でも安心して
ご利用いただけます。		  
下半身にフォーカスした
カーディオマシン“WAVE”

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一人じゃ続けられないことも、スタジオプログラムなら気軽に参加・継続できます。

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↑スタジオプログラムはこちらをクリックしてください（PDFファイル）

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フリースイムはご自分のペースで楽しめます。

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プールご利用可能時間です(PDF)
※ご利用できる時間には限りがございます

プールプログラムはこちらをクリックして下さい（PDF）

エクササイズ walking
ウォーターエクササイズ
土曜日／11:20～12:10
水の特性をフル活用した運動効果抜群のプログラムです。		 アクアウォーキング
火・金曜日／12:20～13:00
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるプログラムです。

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その他

フロント
フロント		 ロッカールーム
ロッカールーム
パウダ－ルーム
パウダールーム		 シャワールーム
シャワールーム		 リラクゼーション
リラクゼーション

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料金案内、入会案内をご覧ください。

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体操教室

体操教室

まずは先生のお話をよく聞き、順番を守るといったルールの中で、

楽しくからだを動かすことからはじめましょう。

お友達と一緒に遊具に触れ、

跳び箱・平均台・鉄棒などの基礎を無理なく修得していただきます。

年齢ごとに2クラスに分かれ、

楽しみながら上達を目指し、団体性や協調性も養っていきます。

 

幼児の興味ある遊びに模倣の要素を取り入れ、

運動を通じ集団のマナーはもちろん、

自主性や協調性を養うクラスです。

体を動かす楽しさを体感する事から始め、

いつのまにか体力がついていきます。

年長さんの後半からは、ジュニアクラス準備授業をスタートします。

 

 

ステップクラス
(年中・年長)

 

 

ジュニアクラス
(小学生)

 

ジュニアクラスは学校教育の延長であり、

そのための基礎体力作りに重点を置き、

マット・跳び箱・鉄棒・平均台の技術向上を目指します。

また手具等を使い、様々なスポーツに通じる

敏捷性・柔軟性・バランス性を養っていきます。

 

 
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