スタッフブログ
2013年2月23日
食べる大切さ
先週マスクの大切さについて、お話しましたが・・・。
今週はそれを実感した1週間となりました。
というのも、日曜日に用事があり都内へ出かけたのですが、
電車の中でマスクを忘れたことに気がつきました。
でも取りに帰る時間もないし、別に買わなくても少しくらい良いか・・・
その考えが甘かったです。
見事に風邪をひいてしまいました。
久しぶりの39度の高熱にうなされ続け、
約3日間何も食べれない状態が続きました。
今はもう回復しているのですが、
3日間食べていなかった胃の調子はなかなか戻りません。
風邪の予防にはマスクが簡単な方法であると紹介しましたが、
もし風邪をひいてしまったら、どんなにつらくてもすこしづつ
食べる
ことが大切だと感じました。
一度お腹の動きがストップしてしまうと余計に食べれなくなってしまい、
風邪の治りも遅くなってしまいます。
特に、成人の方ほどこれは大切だと思います。
今週末「最大の寒波」が日本列島を襲うそうです。
（一体何度「最大」がくるのでしょうね？）
まもなく3月になりますが、まだまだ寒い日が続きます。
皆様も体調には十分に気をつけて、
イトマンへぜひ足を運んでください。
Ｋ子
