東伏見校

選手クラスでは３月に入り平日の早朝練習を始めました！

なんと５時４５分に練習開始です(・。・)！

それでも朝早くから多くの選手が参加してくれています（*^_^*）

３月末のJOでいい結果を出したい！

夏に向けて頑張る！

など、早朝練習に参加する理由は様々です。。。

家が遠そうなH野君に話を聞いたところ

家からイトマンまで約４０分。イトマンから学校までは１時間近くかかると

言っていました(゜o゜)！！！

そこまでしてでも良い結果を出したい！

との決意の表れなんですね☆

こうやって早朝から練習を頑張るたくさんの選手たち！！！

応援したくなりますね☆

ここで一つだけ…

練習回数を増やすだけでもトレーニングになりますが、

もうひと考えを加えるだけでさらに充実した練習になるんです(^o^)丿

例えば…

・朝早くだけど最初のウォーミングアップでどういう風に泳いだら

体が早く温まるのかな？

・前の日寝る前にどういうストレッチをしたら次の日早朝でも体が軽いのかな？

こうやって自分なりのこだわりや、状況に応じた対応法を見つけてしまえば

試合で自分のレースが朝の早い時間だったり、朝のウォーミングアップがあまり泳げない状況だったとしても、様々な対応が出来ますよね（●＾o＾●）

せっかく朝早く練習に参加するのであれば、いろいろ考えて、いろいろ試してみて

他の人との差をつけちゃいましょう!(^^)!

TKM