三田校

それでは、脂肪燃焼＆筋肉増量チャレンジ　各部門の入賞者のうち、今回は筋肉増量チャレンジで見事１位に輝いた黒木　政雄さんにインタビューをしてきました―――！！！！（＾∀＾）

〈年齢〉　６４歳

Q：どのようなトレーニングをしましたか？？

A：平日はほぼ毎日ジムに通い、ウォーキング（トレッドミル）と筋力トレーニングを中心　　　    にトレーニングをしています。

　　また、週に２回、ヨガのレッスンにも参加しています！

〈ひとこと〉

平日はジムに通い、週末はゴルフを楽しんでいます！！健康維持とゴルフのスコアアップにトレーニングはかかせません！！！

黒木さん、ありがとうございました（＾＾）

筋肉を増やすって意外と難しいことなのですが、今回の３か月間のチャレンジで1.4kg増えたことは本当に素晴らしいことだと思います！！！

黒木さんは、見た目もすごくスリムで、しなやかで無駄のない筋肉がついているんですよ！！特に足♪

ゴルフのスコアを上げるためにも、これからもトレーニングに励んでいただけたらと思います。

私たちトレーナーもその方、一人ひとりに対してトレーニング方法やストレッチなどのアドバイスを行っておりますので何かご質問等がありましたらお気軽にお尋ねくださいね！！！

以上！インタビュー編をお送りいたしました〜〜〜