三田校

みなさんこんにちは！！トレーナーの三谷＆上田です♪

今日は最近仲間入りしたNEW　アイテムをご紹介します！！

Stretch Pole(ストレッチポール）です★★★★

ピンク・黄緑・黄色・紺色の４色カラーで登場！！！

いかがでしょう！！すごく可愛いですよね！！

でも、可愛いだけではありません！！

このストレッチポールを使いエクササイズすることで、身体の筋肉が緩みリラクゼーション効果があります。

また日常の動きの癖や姿勢からくる身体のゆがみも改善してくれます。

さっそく上田トレーナーが使ってみました！

肩甲骨のエクササイズをしたり・・・・

両足をあげてエクササイズをしたり・・・

抱き枕にしてみたり←(笑)

さまざまな使い方がありますので、わからない方はぜひぜひスタッフにお尋ねくださいね！！

毎週金曜日にあるスタッフレッスンで基本の動き（ベーシックセブン）もご紹介していこうと思っていますので、スタッフレッスンにもお気軽にご参加ください！！

みんなで大切に使い、姿勢美人になりましょう――――――（＾０＾）/