宮の森校

みなさんこんにちは（＾＾）★

トレーナーの和田です。

夏が来ましたね！！待ちに待った夏です！

海に行ったり、ＢＢＱをしたり、花火をしたり・・・

楽しみな事が多くてこのまま夏がずっと続いて欲しいなぁ！！

最近は天気がいいからドライブに出掛けることが多くなってきたんですが、道内でおススメのドライブコースとかあったら教えてくださいっ！

北海道を満喫したいのでおすすめの観光地も教えてください笑

６月から毎週木曜日からフィットネスでは毎週木曜日の12：40〜12：55の１５分間で、出来る

｢15分で簡単！サークルサーキット｣というレッスンを開始しました！

6月6日〜２０日のレッスンはマイクが行いました！！

私は見ていた側なので、会員さまみなさん楽しそうに、中にはきつそうに？・・レッスンをしていました

ひとりひとりのペースに合った運動をし、自分で好きな回数やリズムで出来るので誰でも無理なく、楽しく効率よく運動する事ができます！！

今までのレッスンには無い運動の方法なので、みんなで楽しく運動したい方も、レッスンは苦手・・・という人にもおすすめですよ（＾＾）！

矛盾しているようですが・・・　言ってる事が分からないかもですが・・・

とにかくおすすめなのでとりあえず見に来てください！笑

もっと詳しく知りたい方は館内掲示を見てくださいね！