宮の森校

みなさんこんにちは！

夏になるとどうしてもＢＢＱがやりたくなる・・・トレーナーの和田です！笑

今日はスタジオのレッスンについて少しだけお話します★

毎週火曜日　　　18：50〜（45）ラテンダンス

毎週木曜日　　　10：30〜（60）ハウスダンス

毎週土曜日　　　14：45（60）フリースタイルＪＡＺＺ

毎週日曜日　　　14：30〜（45）ＨＩＰ・ＨＯＰ

スタジオにはダンス系のレッスンが少しずつ増えています。

火曜日に行われるラテンダンスは、ラテンのリズムに合わせてお肉がつきやすい腰の周りをまわしながら踊り、骨盤周り、お肉が付きやすいところを中心にシェイプアップできる事が特徴のレッスンです！

木曜日に行われるハウスダンスは、基本のステップから難しいハイレベルものまでかっこよく踊りながら脂肪燃焼できるレッスンです！

土曜日に行われるフリースタイルＪＡＺＺは、７月６日スタートの新ジャンルのレッスンになります。前回のブログで詳しく説明してあるので前回のブログを見てください！

日曜日に行われるＨＩＰ・ＨＯＰは、ＨＩＰＨＯＰの音楽、リズムに合わせて誰でも気軽に楽しくかっこよく踊る事ができるダンスレッスンです！

エアロビクスの数よりも明らかに数が少なく、レアです！笑

時間の都合などもあるとは思いますが、是非気にかけて参加してくださいね！

スタジオのタイムテーブルはここをクリック（＾＾）