2013年7月12日
こんにちは
今日の春日井市の最高気温は37℃みたいですね
どうりで暑いわけです
プールに来るお友達もみんな汗だくです
これからどんどん暑くなってくると思いますが
水分補給をこまめに行って
体調管理をしっかりしましょう
人間の70％は水分でできています!!
枯渇してしまわないように、のどが渇く一歩手前で
水分補給をするのがいいと言われています
また、お茶やお水よりも、スポーツドリンクなど
塩分や糖分の含まれている飲料を飲むようにして
熱中症にならないように気をつけましょう
