新百合ヶ丘校

 暑い夏が終わって９月は残暑が厳しいのかと思っていたら、急に涼しくなったり、暑くなったり。

ベビーのお体調はもちろんですが、ママの体調を整えるのも大変だったのではないかと思いますが７６名のお友だちが元気いっぱい練習に参加していただけました。

９月は、前期６ヵ月間（4〜9月）の練習の成果を確認する月間でした。

シャワーを頭からかけても平気になったベビー

水の中でママやお友だちとの水遊びがとっても上手になったベビー

お水にお顔をつけて『いない・いない・はぁ〜』をしてくれるベビー

プカプカ〜クラゲのようにお水に浮いて泳いで見せてくれたベビー

様々な成長の姿を見せてくれました。

これも、毎週ベビーが元気に練習に参加できるようにママが体調管理をしっかりおこなって頂いた成果だとコーチ一同感謝の気持ちでいっぱいです。

１０月から後期（10〜3月）の練習が始まりベビーもママも新しいＳＴＥＰでの練習です。

秋は徐々に気温も寒くなり『プールどうしようかぁ・・・・・・』なんて感じる日も出でくるかもしてません

ですが秋こそ大切な時期！

寒い冬を乗り切るために秋は　“十分な栄養を取り、運動をして体力をつける”　時期なのです。

水温がベビーの皮膚を刺激して感覚神経を鍛えることで、温度変化にも身体が瞬時に対応をしてくれるようになります。

プールで十分に身体を動かしせば体力向上にも役立ち

練習後はしっかり栄養補給と睡眠を取ることで病気などから体を守る免疫力も向上してくることでしょう

１０月も各ＳＴＥＰ、ママとベビーが楽しく水泳レッスンをしていただけるよう、様々な遊びをご用意してお待ちしております。