春日井校

こんにちは（＾０＾）

昨日に引き続き、20日に行われた会長研修会についてお伝えします。

今回は２人目☆與河礼奈さん【平泳ぎ】

まずは泳ぎを見てもらい…

手と足のタイミングのずれを直すために

・呼吸なし(苦しくなったら呼吸)

・手をかくときにかかとを引き付ける

ことをイメージしながら数本泳ぎ、

さらにあご引いてリズムをとる癖をなおすために

あごを引かない練習を何回も何回も行い

だんだん直ってきました

やっぱり癖を直すのは難しいですね

そして癖を直すためにはやっぱり反復練習が大切ですね！

さて、次回は３人目☆與河大起くんの泳法指導についてお伝えします