三田校

1月16日（木）に三田校スイミングスタッフで

泳法勉強会を行いました

19〜18級の指導法について行いました

いきなり泳ぐのではなく、足の動かし方・力の抜き方をプールサイドに腰をかけて行っていきます

次はプールサイドにうつ伏せの姿勢でキックを指導します

まずは足を太腿から上げること、膝を曲げ過ぎず上下に動かすことを補助しながら指導していきます

最後にはプールサイドを持ってキック練習していきす

 キックは水泳の基本中の基本なので分かりやすく覚えれるような補助法・指導法を勉強しました

この冬場の時期に、夏に向けて体を鍛えておきましょう

 これからも分かりやすく適切な指導が出来る様に

コーチ自身の指導力・スキルアップ目指して

 頑張ってまいります

イトマン三田校では、定期的に水中で泳法勉強会、指導法の統一を行っています ！

まだ、プールの方へ足を運んでない方も

是非いらしてください

お待ちしております