名古屋中村校

おはようございます。

今日は朝から日本ガイシアリーナにいるコーチの中谷です！

今週始めに、コーチ室で賀茂先生と中谷の間で

こんなやりとりがありました・・・(^^ゞ

賀茂先生：

「この間の武藤先生のブログを見て、痩せないといけないから

これから黒烏龍茶を飲もうと思ってるんですよ！

奥さんにもお願いしたんですよ！」

中谷：

「いいなぁ〜飲んだらいいんちゃう？？」

さて、黒烏龍茶は「脂肪の吸収を抑える」に効果があると言われています。

（９月１６日ブログ　お題：柴田先生の秘訣　参照）

ここは賀茂先生にダイエット負けしないように 

中谷も木曜日から食事のたびに早速飲み始めました！

ダイエットに対して本当に効果があるかわかりませんが・・・

根気よく３食毎に３５０ｍｌ以上飲むようにしています(^_^;)

あと「なるべく動く・過剰に食べない」をモットーに

飲んでみたいと思います(^o^)

来月はじめの「体重計量」で負けないように飲んでいきたいと思います。

本当に痩せたらブログでご紹介したいと思います。

お楽しみに！！(^^)v