スタッフブログ
2014年4月20日
目指せ１級合格 アドバイス初級編
目指せ１級合格!!
〜アドバイス初級編〜
イトマン生全員の目標である１級合格に向けて、
初級段階でのアドバイスをご紹介いたします。
今回は連続呼吸動作についての
アドバイスを紹介します!!
「鼻から息は吐けるようになったけど
うまく息を吸えない…。」と
困っている方はいませんか？
お悩みの方必見!!
家での練習法を教えます☆
まずは口を閉じて「ん〜」
次は口をあけて「ぱっ」と言う練習をしましょう！
「ぱっ」と言うと息を吐いちゃうのでは？
と不思議に思った方はいませんか？
そうなんです！
「ぱっ」と言うと息を吐いちゃうのです。
じゃあなんで「ぱっ」というのでしょうか？
それは口をあけるタイミングを覚える為です。
そして「ん〜ぱっ」と繰り返していると
自然と「ぱっ」と言った後に息を吸えるようになります！
慣れてきたらお風呂につかりながら行いましょう！
鼻までお湯につかり「ん〜」
水面から口をだして「ぱっ」
これを繰り返しましょう(*^^)v
この練習法をお家でして頂くだけで
レベルアップがはかれます!!
先生と保護者の方で
お子様の成長を見て行きましょう！！
それではまた次回の掲載をお楽しみに〜！！
よりよいHP作りを目指して、イトマンSS兵庫ブロック各校で記事をシェアしています。
この記事は西宮校が作成しました。
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