2014年4月19日
目指せ１級合格 中級編
皆さんこんにちは(^^)
今日は平泳ぎのキックについてのアドバイスです。
平泳ぎで重要なのは足首の動かし方です。
まずイスに座って、足を伸ばします。
この時、足首の力を下の写真のように抜いてください。
次に下の写真のようにつま先をそらせ、足首に力を入れてください。
自分の足首を見ながら、この動きができるように
写真を見ながら練習してみてくださいね☆
以上、平泳ぎのキックのアドバイスでした\(^^)
