三田校

スタッフベンチプレス成長期

２人目となるのは…

秋田　辯藏トレーナーです！

秋田トレーナーのスタッフ紹介は←こちらから！

第1回目　久保トレーナーの記事は←こちらから！

ベンチプレス

彼の体重は５４kgです！

既に、トレーニングは行っており

初めは４０kgが精一杯でしたが

現在は自己申告で72.5kgだそうです！

-動画-

果たして72.5kg上がるのか…！

見事あがりましたね！！

40kg→72.5kgなので

32.5kgも挙げられるようになっています！

第1目標の体重を上げるというのは

クリアしているので

次の目標として

体重の１．５倍！

８１kgを目標に頑張っていきましょう！

８１kg上がった時はまた、ブログにてお知らせいたします！

みなさんも分厚い大胸筋を目指して

トレーニング頑張りましょう！