2014年6月5日
火〜日曜日 10：10〜10：20
スタジオにて“おはよう体操”を実施しています!!
ラジオ体操第一・第二を行います。
ラジオ体操は、全身バランスよく動かすので
しっかりやると汗がじんわり出てきます!!
また、色々な方向に身体を動かすことで
関節の可動域も広がり、怪我の予防にもなります。
朝、トレーニングを始める前の準備運動として
おはよう体操に参加してみて下さいヽ(^。^)ノ
スタンプを集めると、素敵な景品もありますよ♪
皆さんのご参加、お待ちしています＼(^o^)／
