スタッフブログ
2011年11月24日
ペップトーク
しばらくスタッフブログをお休みさせて頂いていましたが、読んで頂けるかは別として再開させて
頂くことにしました。
先日大阪に出張した際、ある方から 「ブログ楽しみにしてたのに、最近どうしんたんですか？」
と言われ、「ああ、見てくれている方がいるんだ」 と実感でき、何か気力がわいてきたのです。
今回は、少し前に受講したコーチ研修会で学んだ、”ペップトーク”について書かせて頂きます。
ペップトークとは、短く分かりやすい、肯定的な言葉を使った、人をその気にさせるスピーチです。
我々コーチも、選手をレース（招集）に送り出す際、良い結果を出させることを目的として、ひと言
声をかけますが、まさしくそれがペップトークにあたると思います。
ペップトークの特徴（ポイント）は、
１．現在の状況を受け入れる
２．肯定的な言葉を選ぶ
３．キーワードを入れる
４．共感・共鳴からその気を引き出す
５．送り出しの言葉でしめる
６．非常に分かりやすい
ということでしたが、自分のレース前のアドバイスと照らし合わせてみると、うまくできていない点が
たくさんありました。
特に、「肯定的な言葉を選ぶ」という内容に関しては、反省しきりです。
「君はいつも最後２５ｍ失速するから…」、「このメンバーではメダルは厳しいかもしれないけど…」
と、そうならないためにかけた言葉が、そう意識させ、そのとおりになってしまったことがあります。
あまりにも楽観的すぎるアドバイスもどうかとは思いますが、思考は具現化する、すなわち勝利や
成功をイメージし、ポジティブな発想で取り組んだ方が、結果につながるのではないかと思います。
状況に応じてアドバイスは変えなくてはなりませんが、今回学んだペップトークの良い部分を、でき
るだけいかしていきたいと思います。
ちなみに、「私（俺）って、〇〇なの」という口癖の〇〇が常にマイナスの方は、自分で失敗を引き寄
せていることが多いそうです。 ＜ グサッ！ ＞
★NO
※ペーパーで３〜４枚ですが、興味ある方は資料（ＰＤＦ）お送りしますよ。
