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2014年10月3日
風邪予防の基本！！
こんにちはフロント佐々木です
最近、風邪でお休みされる方が増えてきています
ぐぐっと冷え込んできましたね
風邪予防の基本、手洗いうがいをかかさずにしましょう
手洗いうがいをすると、風邪をひく割合が４割も減るそうです
◎手洗いのポイント
石鹸をよく泡だてて、30秒程度の時間をかけて隅々まで洗い、
清潔なタオルできちんと手を拭くこと！
◎うがいのポイント
喉をガラガラする前に、口をゆすいで汚れを落とす。
ガラガラは15秒を３回程行う！
お休みしないように、体調を整えてくださいね〜
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