2014年10月17日
１０月半ばを過ぎましたね
私も冬の運動不足解消にトレーニングを始めました
毎日腹筋をしています!!
寒くなると体が動かなくなりますよね
皆さんもコーチに負けずに頑張ってプールで運動しましょう
トレーニングの様子はまた今度紹介します☆
では、またお会いしましょう☆
