2014年10月27日
こんにちは！
朝晩はすっかり冷え込む季節になりましたね。
皆さんはどんな秋をお過ごしですか？
私は・・・
食欲の秋！！！！
になりそうです。笑
ご飯がおいしくて仕方がない季節ですね。笑
気温が下がると、身体は「体温を上げよう！」と頑張ります。
また、保温するためにも脂肪を蓄えようとします。
そのためお腹がよくすく。らしいです。
涼しい季節はスポーツにもピッタリ！
プールは常時、温度に大きな変動がないため
寒くなる季節にも最適です！
ぜひ、皆さんはプールをスポーツの秋に活用してみて下さいね
