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2011年12月11日
身体を絞ろう！第５弾！
こんにちは。コーチの中谷です。
毎月ご紹介している「身体を絞ろう！」です！
今月は１１月度の発表です(^.^)
今月は前回よりどのように変わったか！？
ご紹介したいと思います!
☆第５段！メンバー紹介☆（いつもの５人です）
賀茂せんせい『マイナス３ｋｇ目標』
７月２日計量時 ７０．６ｋｇ→６７．６ｋｇ
８月末 ７２．２ｋｇ 『＋１，６ｋｇ』
９月末 ７２．７ｋｇ 『＋２．１ｋｇ』 １０月末 ７２．４ｋｇ 『＋１，８ｋｇ』 １１月末 ７２．４ｋｇ 『+１．８ｋｇ』
長谷川先生コメント： 生中１００円の日に飲みに行きましょう(^O^)／
武藤せんせい『マイナス３ｋｇ目標』 ７月２日計量時 → ８月末 『ー０．６ｋｇ』 ９月末 『ー０．６ｋｇ』 １０月末 『+０．２ｋｇ』 １１月末 『+０．２ｋｇ』 柴田せんせい『プラス３ｋｇ目標』
７月２日計量時 → ８月末 『ー３．０ｋｇ』 ９月末 『ー２．４ｋｇ』 １０月末 『ー０．８ｋｇ』 １１月末 『ー０．８ｋｇ』
中谷 『マイナス３ｋｇ目標』 ７月２日計量時 ８１．３ｋｇ → ８月末 ８０．６ｋｇ 『−０，６ｋｇ』 ９月末 ８０．３ｋｇ 『ー１ｋｇ』 １０月末 ８１．９ｋｇ 『+０．６ｋｇ』 １１月末 ８１．５ｋｇ 『+０．２ｋｇ』 中谷コメント：この１ヶ月間、体重が増えたり減ったり忙しいです(・。・;
長谷川せんせい 『マイナス３ｋｇ目標』 ９月末日 ６７．５ｋｇ → １０月末 ６６．８ｋｇ 『ー０．７ｋｇ』 １１月末 ７０．２ｋｇ 『+２．７ｋｇ』 中谷コメント：２人で「スーパー銭湯」で代謝を上げましょう！
結果はまた来月初めにブログで発表します！ （参加希望のスタッフは随時賀茂先生まで
）
