上石神井校

１月１２日（月・祝日）に、上石神井校で、東京ブロック合同の
マスターズクラス泳法勉強会をおこないました★★

毎回大盛況の練習会で、今回もたくさんの皆様にご参加いただきました♪
今回はバタフライの合同練習会です。

まずは、勇トレーナーによるストレッチ指導です。


ストレッチは、今回寒い時期の開催なので「体を温めるストレッチ」から始まり
体幹トレーニング、バランスを行いました。
　


今回のバタフライの泳法練習は「うねりを小さく、フラットな姿勢で泳ぐ」を目的に泳法練習をしました。
講師は、昭和の森校・飯嶋先生（上級クラス）です。
　

泳法練習終了後、初級・中級・上級に別れて練習していきます☆

中級クラス・池田先生（東伏見校）


初級クラス・天沼先生(富士見台校）
　


岩濱先生は、サポートとしてしっかり指導していましたよ！
なんでもできちゃう岩濱先生です♪(*^。^*)
 

練習会終了後は、ギャラリーで懇親会をおこないました。
コーチへの泳法の質問や、他校の会員さんと話をし交流を深めました★
　

最後は、参加者みんなで円陣を組み
「今年１年がんばるぞー！おおおー！！」と気合いを入れました！！


次回のマスターズ泳法勉強会もたくさんの皆様のご参加お待ちしております♪