春日井校

１月になり、ますます寒さが厳しくなりましたね((+_+))

皆さん風邪やインフルエンザなどにかかっていませんか？

風邪を引いてしんどいという方にオススメ!!!!!

電子レンジで出来るおかゆの作り方を紹介しまーす

【材料　　１人分】

・お米　　大さじ１

・水　　　１カップ

【作り方】

・深めの器にお米と水を入れる。ふきこぼれる可能性があるので、器はどんぶりなど、深さがあるものが良いです。タッパーなどはふきこぼれてしまうのでご注意下さい!!

・器にラップをします。端の部分は１〜２?残して、蒸気穴を作ります。ぴったりラップしてしまうと爆発する可能性も…!!

・まずは電子レンジ５００W(強)で５分加熱します。

・次に電子レンジ２００W(弱)で１２〜１４分加熱します。レンジから取り出す時は器がものすごく熱くなっています!!!

・ラップをしたまま１０分ほど蒸らします。　　出来上がり♪

＊２人分を作る場合は、面倒ですが２回に分けて作って下さい

お鍋を使わず、電子レンジだけでおかゆが出来ます　風邪引いて、お鍋なんて使っている場合じゃない時にぜひぜひお試しください