2015年3月10日
こんばんは♪
今日は雪がたくさん
降っていましたね
ウキウキする一方、
寒いな・・・
プールも寒いな・・・
行くのやめようかな・・・
なんて思う人も
いるのでは？？
外は確かに寒いですが
プールでたくさん運動すると
暖かくなります！
心肺機能もあがりますし、
皮膚も強くなります。
全身運動になるので、
女性の方、ダイエットに
おすすめですよ・・・笑
寒い日こそ、プールに
来てくださいね
あったかいんだから〜
