スタッフブログ
2010年5月28日
泳法研究会
お久しぶりの泳法研究会です 
今回は、宮の森ならではのテーマをお届けします！！当スクールの屋上から、大倉山ジャンプ競技場が見えます。このジャンプと水泳を結びつけてみようと思います！皆さんも一緒にイメージしながら考えてみて下さい 
ジャンプも水泳も、いかに抵抗を少なくするか…という反面、いかにして抵抗を利用するか…この点で非常に似ている競技だと思います。
抵抗を利用して飛んでいく姿勢と泳ぐ姿勢が同じように感じます。 写真で比べて見てみましょう 
| では、ジャンプ姿勢から見ていきましょう！！今回のモデルは中村コーチです。 |
矢印は風の向きを表しています。風を受けて飛んでいるというイメージを作って下さい！ |
| 次に泳いでいる姿です！！青いロングキック板は水を表し、水の抵抗を意識しています。 |
まずは、バタフライの泳ぎを取り上げたいと思います！ |
| ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ |
フィニッシュのところで、ジャンプと同じような姿勢になっていると思います。ただし、風ではなく水の抵抗を利用して浮き上がっています！ |
| ↓ ↓ ↓他の泳ぎも見てみましょう！↓ ↓ ↓ |
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| いかがでしょうか？ 動画ではないので、イメージしにくい方もいるとは思いますが…。 抵抗を利用しているということが伝わったでしょうか？ 写真のように、アゴは自然体より少し出ている姿勢で泳いでいただければいいと思います！！ |
平泳ぎ 
次回は、モンローウォーククロール及び肩甲骨を使った、シェイプアップスイムをテーマにした話題をお届けしたいと思います！！
お楽しみに
