宮の森校

こんにちは！！

フィットネスのウィル・スミスでおなじみ

トレーナーの岩間です！！

暑くなってきましたね~！もう外での運動を始めている方も多いのではと思います♪

水分補給にはくれぐれもご配慮くださいね！！

なるべくお茶などよりも、運動の際は「生理食塩水」に近いもの

⇒スポーツドリンクや経口保水液、水に食塩を一つまみ入れたもの・・・ｅｔｃ

が、おススメですよ★

さて今回は、いまフィットネスで好評を頂いております

「パーソナルサポート」について紹介させて頂きます♪

パーソナルサポートは、個人に合わせたエクササイズや、ストレッチを提供する完全予約制の有料サービスです★イトマンフィットネス宮の森&スイミングスクール宮の森校会員様限定で、一般的な相場よりもお得に受けることができます★

≪パーソナルストレッチサポート≫

体の硬さや、歪みなどをチェックし、トレーナーがペアストレッチを行います★柔軟性アップ、疲労回復などの効果も★

≪女性限定エクササイズサポート≫

シェイプアップやスタイルアップにオススメ！女性トレーナーによる、女性メンバーの為のエクササイズです★女性同士だから安心♪

≪パーソナルエクササイズサポート（限定なし）≫

姿勢改善・体のうごき改善など楽に動く「頭のいい体作り」・シェイプアップ・競技別補強トレーニングなどお客様に合わせたエクササイズプランを提供します★

この、個別に身体状況を評価して、お客様の要望・目的にマッチするようエクササイズやストレッチプランを組み立て、提供する専門家は『パーソナルトレーナー』と呼ばれます。

イトマンフィットネス宮の森のパーソナルトレーナーは、少しでもお客様の支えとなり、健康づくりやスタイルアップなどを通じ、「幸せ」をつなぐことができるよう、独自の研修を行い、努力を続けています！！

興味のある方は是非、私たちと時間をシェアさせてください♪