宮の森校

こんにちは！

イトマンの甘党代表

トレーナーの岡本です！

先日、新発売の黒いプッチ〇プリンを買いまして

食べてみたところ

甘っっ！！！！！

と、なりまして

「あれ？もしかして私甘党じゃないかも」

と、つぶやいたら

すぐに福井さんに否定されました（゜Д゜）

さてさて、そんな甘党（不本意）な私ですが

甘くないもので好きなものがあります。

それは！

ＧＦＪ

そう！

グレープフルーツです！！！

（さっきのはグレープフルーツジュースの略です（笑））

苦い！酸っぱい！

それでとても苦手な方は多いですよね。

で　す　が　！

そ　こ　に　！

（笑）

素敵な効果が潜んでいるんですよ・・・

 実はグレープフルーツに含まれる栄養で

疲労回復

ストレス解消

食欲抑制

免疫力アップ

などの効果を持っているのです！！！

さらに、グレープフルーツの味が苦手だという方！！

グレープフルーツの香りの成分が交感神経を刺激し

脂肪燃焼や代謝を高めてくれるそうですよ！

香りだけでも効果があるなんて

とても万能ですね・・・（´ω｀）

なので

なかなか汗をかけないよ〜

もっと脂肪を落としたいよ〜

なんて思っている方

日頃からグレープフルーツの香りのするものを

持ち歩いてみたりするのはいかがですか？

ちなみに、私と福井さんは

1リットルのＧＦＪ（グレープフルーツジュース）を飲んでいます（笑）

それではみなさんも機会がありましたら

是非試してみてください★