宮の森校

 

ご無沙汰しておりました・・・
いつも『ブログまだ〜〜？？』と声をかけてくれる皆様・・・

すいませんでした〜〜！！更新します！！

フィットネスのスタッフ紹介も、残すところ3人となりました。
『ﾌｨｯﾄﾈｽのチェ・ジウ』でおなじみ、岩間がお送り致します！！

最近は湿度も高く、気温も高い日が続いていますね。。
にもかかわらず、雨が振ったりやんだり。体も対応に追われる毎日ですね。。
熱中症予防のためにも、水分の補給を積極的に行いましょう★
しかし水分補給では、ひとつ気をつけて頂きたい点があります！！

『すごく暑い日で、汗をたくさんかいている時』
『レッスンや、トレーニングで汗をかいた時』

『冷たい飲物』をグイッといきたくなりますよね？

しかし、厳密に言うと、実はあまり体には良くありません！！
特に、腰痛（ぎっくり含む）をお持ちの方は要注意です。。
その理由は・・・

★♥岩間までご質問下さい♥★

それでは！！いきましょう★
スタッフ紹介第５弾〜〜！！

今回はインストラクターとしてもおなじみ♪福井さんと・・・
僕を紹介します（笑）♪♪

最近の目標：　子供と一緒に元気に遊ぶ

譲れないこだわり：　寝る前に必ずトムとジェリーを観る。

これって私だけ？：　ご飯にマヨネーズをかけるとおいしい。

座右の銘：　「幸せって探すんじゃなくて、気付くこと♥ 」 

もし生まれ変わったら・・・　★またお母さんになりたい★

メッセージ♪〜皆様健康をこれからもサポートしますので
よろしくお願い致します

最近の目標：　何とかして猫を飼いたい。

譲れないこだわり：　トレーニングのフォーム！

これって私だけ？：　猫のお腹の毛に惹かれる。

座右の銘：　『謙虚な気持ちと向上心』 

もし生まれ変わったら・・・　　やはり猫に。

メッセージ♪〜　ぜひＩＴＯＭＡＮで「健康と猫の関係」をテーマに座談会をしましょう（笑）
健康サポートはおまかせ下さい★

    

福井さんは、ママとして子どもを育てながらインストラクターもこなすスーパーウーマン♣
イトマンでは僕の先輩。人として、インストラクターとしてとても尊敬しております。。
ＺＵＭＢＡや、スリムなどのレッスンを担当しているので、皆様参加をお願いしますね！！
明るく、元気いっぱいでいつもみんなを元気付けてくれる福井さんを・・・
岩間ともどもよろしくお願いします〜〜！！

僕はというと、休みのたびに魚釣りに行く『釣り吉』ですが、運動を教えること
が大好きで、皆様のお役に立てるよう日々精進して参ります。。
お話しするのも大好きなので、いつもボーっと立っている僕に、遠慮なく
話しかけてくださいね★
   


↓　そ　・　し　・　て♥ ↓

〜『暑い日のブログ特典』情報〜
※会員の方限定

フィットネストレーナーに『ブログ見たよ♥』で
ヴァームを１本プレゼント★

（お一人様１本限り・8月１２日まで）

《次回予告》
やはり最後はこの方・・・
『みんなに愛される、Ｍｒ．イトマン』

この方でスタッフ紹介を締めくくります★

めっちゃみてね〜〜