2015年11月21日
こんにちは〜(*^。^*)
フィットネスの福井です★
はじめての書き込みです。
最近はさむくて全然布団から出られない季節になってきましたね〜！
家から見える手稲山も白くなってきた！
今年もボード行くぞ〜★
さてさて、体が冷える季節ですが、
最近私が毎朝行っていることは、
玄米茶に生姜のすりおろしを入れて飲むことです(*^^)v
体がぽかぽかして
喉にもいいし
目が覚めるし
いい感じです☆今日もレッスンでみんなではじけちゃいましょうね！ ふくい なるえ
